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ĪSVARA PRAṆIDHĀNA - ENTREGA

Sempre finalizo minhas práticas de yoga em agradecimento recitando a famosa frase do querido professor Hermógenes: “Entrego, confio,...

Quando se inicia uma prática como o yoga, muito se ouve falar em autoconhecimento. No entanto, sempre me pergunto se todos nós sabemos...

Todas as realizações na vida requerem força de vontade, com a busca espiritual não seria diferente. Quando pensamos em espiritualidade...

O contentamento é a capacidade de extrair alegria plena daquilo que se tem e daquilo que se é. Nos dias de hoje, parece cada vez mais...

Śaucam (shaucham) contempla a purificação do yogui. Com a prática deste preceito, assumimos o compromisso de manter a limpeza do nosso...

Aparigrahā é a virtude da não possessividade, é a capacidade de lidar com a ganância humana e os apegos da vida. Não se trata apenas de...

Brahmacārya, que se pronúncia "brahmatchária", é o caminho do meio, o caminho do equilíbrio e da moderação. Um caminho difícil de ser...

Asteya refere-se ao princípio da honestidade. Diz respeito a não tomar para si o que não lhe pertence, e isso inclui desde objetos e...

Falar a verdade é sempre desejável, no entanto, Satya muito mais do que apenas falar a verdade se refere a empregar a verdade em todas as...

“A não violência é a força maior da qual a humanidade dispõe" (Gandhi). No universo do yoga, muito se fala em ahiṃsā, a não violência,...

O Yoga é uma filosofia prática.